Coverage Wise

Prvi teniser svijeta Novak Đoković je na Instagramu podijelio jutarnju naviku koju nikada ne propušta ni on, ni njegova porodica. – Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najprije uzmem malo tople […]

Mr sc. med. Dušan Babić, opšti i vaskularni hirurg, dugogodišnji je ekspert IKVB „Dedinje“ i Univerzitetske kardiovaskularne klinike u Skoplju. Profesor je i edukator iz vaskularne hirurgije, prepoznat u regionu i kao stručnjak u dijagnostici […]

Creva se smatraju perifernim mozgom i zaslužna su za blagostanje celog tela, stoga strogo moramo da vodimo računa o njima i o tome šta im šteti a šta koristi Naša creva su više od samog organa za varenje. […]

Postoji 6 najboljih namirnica koje pokreću creva.     Zatvor je tema o kojoj se retko govori otvoreno, iako spada među najčešće zdravstvene tegobe. Svaka četvrta osoba zna onaj neprijatan osećaj težine u stomaku, kao da se […]

“Ja sam kardiolog i ovih 7 namirnica nikad neću okusiti”.     “Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti kod muškaraca i žena širom sveta. To znači da je ključ dugog života dobra briga o srcu. Moja preporuka je […]

Edem, ili oteklina, je pojava zadražavanja veće količine tečnosti u organizmu. Najčešće se javlja u dva oblika: Kao generalizovani oblik, koji podrazumeva zadržavanje tečnosti i stvaranje oteklina po cijelom tijelu, i drugi, lokalizovani, koji se […]

Iako je svaki organ u ljudskom tijelu bitan na svoj način, pluća i jetra doista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma. Među brojnim funkcijama vaše jetre jest i ta da pročišćava krv, a […]

Doktor Aleksandar Mjasnikov otkriva kako treba da izgleda svaki obrok da bi sačuvali zdravlje.     Poznati ruski kardiolog Aleksandar Leonidovič Mjasnikov često govori o zdravoj ishrani, dok povremeno kritikuje samoproklamovane blogere i njihove pristalice. Neke od njegovih […]

Kaša od heljde i kefira toliko je blagotvorna za telo da će vam pomoći da se oslobodite višak kilograma bez gladovanja San o vitkoj liniji moguće je ostvariti ukoliko večeru zamenite sa kašom od kefira i heljde. Kefir […]

Čaša kefira sadrži hranljive materije potrebne za izgradnju i održavanje jakih kostiju   Kefir se smatra namirnicom zdravijom od jogurta jer sadrži više sojeva probiotika, ima malo laktoze, pa ga čak i osobe netolerantne na laktozu […]