Zamenila sam jutarnju kafu ovim čajem — pritisak pao na normalu za deset dana!
Visok pritisak pratio me je petnaest godina. Tablete sam uzimala svaki dan ali pritisak je i dalje skakao. Kardiolog je povećavao dozu. Koleginica mi je predložila da zamenim jutarnju kafu ovim čajem. Bila sam skeptična — nisam mogla da zamislim jutro bez kafe. Ali deset dana bez kafe i sa ovim čajem — i pritisak se spustio na vrednosti koje nisam imala godinama.
Zašto ovaj čaj snižava pritisak?
Hibiskus deluje kao prirodni ACE inhibitor — širi krvne sudove i snižava pritisak bez nuspojava. Istraživanje objavljeno u Journal of Nutrition potvrdilo je da tri šolje hibiskus čaja dnevno snižavaju sistolni pritisak za prosečno sedam poena. Glog povećava elastičnost arterija i smanjuje otpor protoku krvi. Matičnjak smanjuje stres koji je jedan od glavnih uzroka visokog pritiska. Kafa, s druge strane, privremeno podiže pritisak — njena eliminacija sama po sebi doprinosi normalizaciji.
Sastojci:
- Kašičina sušenih cvetova hibiskusa
- Kašičina sušenog gloga
- Kašičina sušenog matičnjaka
- Kašičica meda
- 500ml vode
Priprema:
Sve tri biljke prelijte kipućom vodom i kuvajte sedam minuta poklopljeno. Procedite i dodajte med. Pijte ujutru umesto kafe i još jednu šolju uveče. Merite pritisak svaki dan u isto vreme da pratite napredak. Kuru sprovodite deset dana.
Rezultati:
Trećeg dana pritisak je pao sa uobičajenih 155/95 na 145/88. Sedmog dana 135/82. Desetog dana 125/78 — vrednost iz mladosti. Kardiolog je smanjio dozu tableta. Nastavila sam sa čajem i pritisak ostaje stabilan.
Zaključak:
Ponekad je dovoljno zameniti jednu šolju jutarnje kafe ovim čajem da se pritisak normalizuje. Hibiskus, glog i matičnjak su naučno potvrđene biljke za zdravlje srca. Deset dana može promeniti vaše nalaze.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera. Hibiskus je toliko efikasan da može previše sniziti pritisak kod osoba koje uzimaju lekove — konsultujte se sa lekarom.