Stavila sam narendan hren na koleno i pokrila flanelom — za 3 noći bol se smanjio više nego od bilo kojeg gela iz apoteke!
Gel za kolena, voltaren, razne kreme — sve sam probala i sve je pomagalo samo nakratko. Dok mi stara susjeda nije rekla: “Probala si hren?” Nisam. “Pa to naše bake stavljaju na reumu od kako pamtim.” Bila sam skeptična — ali boljelo je previše da ne probam. Tri noći hrenового obloga. Bol se smanjio više nego od ičega što sam probala iz apoteke.
Zašto hren pomaže zglobovima bolje od gela?
Hren sadrži sinigrin koji enzimom mirozinazom prelazi u izotiocijanat — supstancu koja pojačava cirkulaciju u tkivu, razgrijava duboko i aktivira prirodne protuupalne mehanizme organizma. Učinak je sličan kapsaicinu iz čili paprike — stimuliše lokalni protok krvi i smanjuje bol aktiviranjem endorfina. Gel iz apoteke radi slično ali s dodanim kemijskim stabilizatorima. Svježi hren nema filtera između biljke i kože.
Narodni oblog od hrena:
- Komad svježeg hrena — narendati na sitno rende
- Nanijeti tanak sloj na bolni zglob
- Zaštiti okolnu kožu kremom ili vazelinom
- Prekriti flanelom ili pamučnom krpom
- Ostaviti 20 do 30 minuta — ne dulje, koža može reagovati
Priprema:
Narendajte svježi hren. Zaštitite okolnu kožu vazelinom. Nanesite tanak sloj hrena direktno na bolni zglob. Prekrijte flanelom. Ostavite 20 do 30 minuta — osjetit ćete toplinu i lagano peckanje, to je normalno. Skinite, isperite hladnom vodom. Radite svake večeri tri noći. Napravite pauzu jedan dan pa ponovite.
Rezultati:
Prve noći — intenzivna toplina u zglobu, ujutru bol slabiji. Druge noći — isti postupak. Treće noći — bol dramatično manji, koleno pokretljivije. Susjeda zadovoljna: “Rekla sam ti — hren i flanela, to naše bake znaju od uvijek.”
Zaključak:
Hren je narodni “gel za zglobove” koji generacije koriste — i koji prodire dublje od svake kupovne kreme. Tri noći obloga može smanjiti bol koji se godinama liječi kremama bez dugoročnog rezultata.
Napomena: Kod jako osjetljive kože testirajte na malom dijelu prije primjene. Kod oticanja i crvenila zglobova posjetite reumatologa.