Suhi kašalj može biti veoma neugodan, posebno kada se pojačava u večernjim satima i ometa spavanje.
Za razliku od produktivnog kašlja, kod kojeg se izbacuje sluz, suhi kašalj često je praćen osjećajem grebanja, škakljanja ili nadraženosti u grlu.
Može se javiti tokom respiratornih infekcija, zbog alergija, iritacije disajnih puteva ili drugih zdravstvenih stanja.
Iako je često prolazan, važno je razumjeti da kašalj nije bolest sama po sebi, nego simptom koji može imati različite uzroke.
ZAŠTO SE KAŠALJ PONEKAD POGORŠAVA NOĆU?
Jedan od mogućih razloga jeste položaj tijela tokom spavanja.
Kada legnemo, sekret iz nosa i sinusa kod nekih osoba može lakše dospijevati prema zadnjem dijelu grla.
To može izazvati nadraživanje i potrebu za kašljanjem.
Drugi mogući uzrok je gastroezofagealni refluks.
Kod refluksa se želučani sadržaj može vraćati prema jednjaku, a kod nekih ljudi izazvati kašalj, naročito nakon obilnog obroka i tokom ležanja.
Noćni kašalj može se javiti i kod astme.
Zbog toga nije dobro pretpostaviti da svaki kašalj ima isti uzrok.
1. TOPLI NAPICI MOGU UBLAŽITI NADRAŽAJ
Topli napici nekim ljudima pružaju privremeno olakšanje kada je grlo nadraženo.
Možete pokušati s toplom vodom ili blagim čajem koji vam odgovara.
Napitak ne treba biti prevruć jer visoka temperatura može dodatno iritirati sluznicu.
Redovan unos tečnosti također pomaže održavanju normalne hidratacije.
Ipak, topli napici ne liječe nužno uzrok kašlja.
Njihova uloga prvenstveno je ublažavanje nelagode.
2. MED MOŽE POMOĆI KOD ODREĐENIH VRSTA KAŠLJA
Med se često koristi kao kućni postupak za ublažavanje kašlja.
Postoje dokazi da kod djece starije od godinu dana s akutnim kašljem povezanim s respiratornim infekcijama može donekle smanjiti učestalost ili jačinu simptoma.
Odrasli također mogu pokušati s manjom količinom meda ako im odgovara.
Međutim, med nije lijek za sve uzroke kašlja.
VAŽNO: Med se nikada ne smije davati djeci mlađoj od 12 mjeseci zbog rizika od dojenačkog botulizma.
Osobe koje moraju kontrolisati unos šećera trebaju imati na umu da med sadrži šećere.
3. OBRATITE PAŽNJU NA ZRAK U PROSTORIJI
Dim cigareta, prašina, jaki mirisi i određeni proizvodi za čišćenje mogu nadraživati disajne puteve.
Ako primijetite da vam kašalj postaje izraženiji u određenoj prostoriji, pokušajte utvrditi postoji li neki od tih okidača.
Redovno provjetravanje može pomoći održavanju prijatnijeg zraka.
Ako je zrak izrazito suh, odgovarajuće ovlaživanje nekim ljudima može olakšati osjećaj suhoće u grlu.
Ipak, ovlaživače treba redovno čistiti prema uputstvu proizvođača.
Prekomjerna vlaga može pogodovati razvoju plijesni i grinja.
4. POLOŽAJ TOKOM SPAVANJA
Kod osoba kojima kašalj pogoršava refluks ili slijevanje sekreta niz grlo, blago podizanje gornjeg dijela tijela ponekad može smanjiti nelagodu.
Međutim, to nije univerzalno rješenje.
Ako imate učestalu žgaravicu, promuklost ili kašalj koji se redovno javlja nakon obroka, razgovarajte s ljekarom.
Važno je utvrditi pravi uzrok, a ne samo pokušavati prikriti simptom.
5. IZBJEGAVAJTE DIM I JAKE MIRISE
Pušenje i izloženost duhanskom dimu mogu pogoršati kašalj.
Slično se može dogoditi nakon korištenja jakih osvježivača zraka, parfema ili agresivnih sredstava za čišćenje.
Ako primijetite povezanost između određenog mirisa i kašlja, pokušajte smanjiti izloženost.
KADA KUĆNI POSTUPCI NISU DOVOLJNI?
Ako kašalj traje duže od tri sedmice, preporučljivo je obratiti se ljekaru radi procjene.
Raniji pregled potreban je ako se simptomi pogoršavaju ili su praćeni povišenom temperaturom koja traje, bolovima u grudima ili drugim zabrinjavajućim tegobama.
Ako se jave otežano disanje, iskašljavanje krvi, jaka bol u grudima ili izrazita slabost, potrebno je odmah potražiti medicinsku pomoć.
Poseban oprez potreban je kod male djece, starijih osoba i ljudi s hroničnim bolestima.
MOŽE LI KAŠALJ BITI POVEZAN S LIJEKOVIMA?
Da.
Određeni lijekovi za krvni pritisak, naročito oni iz grupe ACE inhibitora, kod nekih ljudi mogu izazvati uporan suhi kašalj.
Ako sumnjate da je kašalj povezan s terapijom, razgovarajte s ljekarom.
Nemojte samostalno prekidati propisane lijekove.
DA LI SU ANTIBIOTICI POTREBNI?
Antibiotici nisu korisni protiv virusnih infekcija.
Većina akutnih respiratornih infekcija koje izazivaju kašalj ne zahtijeva antibiotik.
Odluku o njihovoj primjeni treba donijeti zdravstveni radnik na osnovu simptoma i pregleda.
ZAKLJUČAK
Suhi kašalj koji se pogoršava noću može imati više uzroka, od nadraženosti grla do refluksa, alergija ili drugih zdravstvenih stanja.
Topli napici, izbjegavanje iritansa i određene promjene u spavaćoj sobi mogu pomoći u ublažavanju simptoma.
Ipak, najvažnije je pratiti trajanje i karakter kašlja te potražiti medicinski savjet kada simptomi ne prolaze ili se pogoršavaju.
Napomena: Ovaj članak služi za opšte informisanje i ne zamjenjuje pregled, dijagnozu ili terapiju koju preporučuje ljekar.