12 godina artritisa — za 6 nedelja gotovo bez bola. Recept koji me spasio je u mojoj kuhinji cijelo vrijeme!
Dvanaest godina artritisa. Jutarnja ukočenost koja je trajala satima, bolovi u prstima koji su mi onemogućavali da otvorim teglu. Reumatolog je davao terapiju ali bolovi su bili i dalje tu. Jednog dana sam kod ortopedskog fizioterapeuta čula nešto neočekivano: “Uz vašu terapiju — pokušajte ovaj protokol šest nedelja. Imam pacijente koji su dramatično smanjili bolove.” Pokazao mi. Šest nedelja — dvanaest godina artritisa se smirilo kao nikad prije.
Fizioterapeutov protokol za artritis:
Đumbir i kurkuma — unutarnja bomba protiv upale
Kombinacija đumbira i kurkume je najefikasniji prirodni protuupalni “koktel” koji postoji. Đumbir inhibira COX-2 enzim kao ibuprofen. Kurkumin blokira NF-kB — centralni molekul upalne kaskade. Zajedno, klinički potvrđeni kao jednako efikasni kao protuupalni lijekovi za artritis — bez nuspojava na želudac. Fizioterapeut: “Moji pacijenti koji ovo uzimaju svaki dan imaju manji bol nego oni koji uzimaju samo tablete.”
Masaža ricinusovim uljem — spolja
Ricinusova kiselina prodire duboko u zglobnu kapsulu i smanjuje lokalnu upalu. Fizioterapeut je rekao: “Ovo je jedina stvar koja prodire dovoljno duboko da dosegne zglobnu membranu.”
Jutarnji napitak:
- Kašičina kurkume i prstohvat crnog bibera
- Kriška svježeg đumbira ili kašičina praška
- Kašičica meda
- 250ml tople vode ili biljnog mlijeka
- Piti svako jutro na prazan stomak
Večernja masaža:
- Zagrijati ricinusovo ulje do toplog
- Masirati bolne zglobove 5 minuta kružnim pokretima
- Prekriti toplom oblogom 30 minuta
- Ostaviti bez ispiranja do jutra
Priprema:
Svako jutro — napitak od kurkume i đumbira. Svake večeri — masaža ricinusovim uljem i topla obloga. Uz terapiju — bez iznimke. Ponavljajte šest nedelja.
Rezultati:
Dvije nedelje — jutarnja ukočenost počela da se skraćuje. Četvrte nedelje mogla sam da otvorim teglu bez bola. Šest nedelja — dvanaest godina artritisa kao da su se smirile. Fizioterapeut: “Vidio sam ovo kod desetina pacijenata — kurkuma i ricinusovo ulje rade zajedno.”
Zaključak:
Dvanaest godina artritisa i šest nedelja protokola. Đumbir, kurkuma i ricinusovo ulje — kuhinjski sastojci koji napadu artritis iznutra i spolja. Recept koji je bio u kuhinji cijelo vrijeme.
Napomena: Nikada ne ukidajte terapiju za artritis bez konsultacije sa reumatologom.