Month: July 2026

Kardiovaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrtnosti širom sveta, a među njima se posebno izdvaja srčani udar kao jedno od najopasnijih hitnih stanja. Iako se često smatra da infarkt nastupa iznenada, stručnjaci upozoravaju da organizam u mnogim […]

U vremenu kada su zdrava ishrana, fizička aktivnost i briga o telu u fokusu više nego ikada, sve je više ljudi sa povišenim holesterolom, masnom jetrom i kardiovaskularnim bolestima. Ovaj paradoks otvara važno pitanje – gde […]

Uravnotežena ishrana je danas postala prioritet mnogima, ali postoji jedna zamka u koju i dalje veliki broj ljudi upada – skriveni šećer u namirnicama koje na prvi pogled deluju zdravo. Iako izbegavamo slatkiše, gazirane sokove i industrijske deserte, […]

Mnogi ljudi znaju da ako imaju visok krvni pritisak, ne treba da dodaju so u hranu. Sklone slanik sa stola i misle da rade pravu stvar. Ali njihov krvni pritisak i dalje varira. Stvar je u […]

Posle 50. godine pankreas postaje osetljiviji na tešku i masnu hranu, velike količine slatkiša, kao i na neredovne obroke. Upravo zato je izbor namirnica za doručak posebno važan, jer način na koji započnete dan može značajno […]

Često se desi da, kupujući jaja u supermarketu, ne proverimo da li su sva u dobrom stanju i da tek stigavši kući primetimo da je neko napuklo. A onda smo u dilemi da li takvo jaje možemo […]

Bubrežni kamenac je jedna od najčešćih smetnji u radu urinarnog trakta i svakako jedna od najbolnijih. Nastaje taloženjem kristala iz mokraće u unutrašnjosti bubrega. Konzumiranje limunade jedan je od najprirodnijih načina da se spreči njegov […]

Verovatno ste primetili neke crvene mrlje, fleke ili mladeže na vašoj koži i pitali se šta oni znače. Uzroci ovih crvenih mrlja ili mladeža na vašoj koži mogu biti različiti. Poznati su i kao mikroangiomi, trešnjini angiomi, senilni angiomi, kapilarni angiomi ili […]

Osnovne informacije: Kuhinja: Turska Vreme pripreme: 2 sata Broj porcija: 4 Broj kalorija po porciji: 560 kalorija Sastojci 4 komada lisnatog testa ili kore za pitu 1 šolja rendanog čedar sira Za fil: 300 grama […]

Dugotrajna konzumacija prerađene i zaslađene hrane može povećati rizik od ozbiljnih oboljenja, uključujući i karcinom. Stručnjaci naglašavaju da bi idealan doručak trebalo da bude bogat proteinima i vlaknima iz prirodnih, celovitih namirnica. Iako se doručak često smatra najvažnijim […]