Kefir, nema zdravije namirnice za creva: Zašto je dobar i kako se koristi
Čaša kefira sadrži hranljive materije potrebne za izgradnju i održavanje jakih kostiju Kefir se smatra namirnicom zdravijom od jogurta jer sadrži više sojeva probiotika, ima malo laktoze, pa ga čak i osobe netolerantne na laktozu […]