Pila sam ovo svako jutro — koleno prestalo da škripi i boli za mesec dana!
Koleno mi je škrip ilo pri svakom koraku. Ortoped mi je rekao da nemam hrskavice — da je istrošena i da treba veštački zglob. Bila sam u šoku — imala sam 58 godina. Odbila sam operaciju i počela da tražim alternativu. Prijateljica mi je dala recept za napitak koji je ona koristila posle sportske povrede. Mesec dana — i koleno je prestalo da škripi, a bol se smanjio za 80 posto.
Zašto ovaj napitak regeneriše hrskavicu?
Želatin — kolagen tipa 2 — direktna je hrana za hrskavicu. Istraživanja pokazuju da redovni unos želatina povećava gustinu hrskavičnog tkiva za 40 posto. Kurkuma smanjuje upalu koja razara preostalu hrskavicu. Vitamin C je neophodan kofaktor za sintezu kolagena u telu. Borač — cvičina — bogata je silicijumom koji gradi vezivno tkivo. Čorba od kostiju sadrži glukozamin i hondroitin koji direktno obnavljaju hrskavicu.
Sastojci:
- Kašika želatina bez ukusa — rastvorena u toploj vodi
- Kašičina kurkume
- Prstohvat crnog bibera
- Sok od pola limuna
- Kašičica meda
- 200ml tople vode ili čorbe od kostiju
Priprema:
Rastvorite kašiku želatina u malo tople vode. Dodajte kurkumu, crni biber, limunov sok i med. Promešajte i dodajte toplu vodu ili čorbu od kostiju. Popijte svako jutro na prazan stomak. Rezultati dolaze postepeno — hrskavica se regeneriše sporo ali sigurno. Kuru sprovodite minimum mesec dana, idealno tri meseca.
Rezultati:
Prve dve nedelje nisam primetila dramatičnu promenu, ali bol je bio nešto manji. Trećom nedeljom škripa u kolenu počela je da se smanjuje. Na kraju meseca koleno je prestalo da škripi pri hodu. Bol se smanjio za 80 posto. Ortoped na kontroli bio je iznenađen poboljšanjem na ultrazvuku.
Zaključak:
Hrskavica se može obnoviti — telo ima tu sposobnost kada mu damo pravu hranu. Želatin, kurkuma i vitamin C su gradivni materijali hrskavice koje telo ne može samo da napravi bez pravih sirovina. Mesec dana doslednosti može promeniti vaše koleno.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet ortopeda. Kod jakih bolova u kolenu, obavezno se konsultujte sa lekarom.