Trljala sam noge ovim svake večeri — proširene vene se povukle, noge prestale da bole i otiču!
Proširene vene na nogama bile su sve vidljivije i bolnije svake godine. Noge teške, otečene do večeri, vene plave i izbočene. Flebolog je pomenuo mogućnost zahvata. Prije toga, koleginica koja je imala iste vene pokazala mi je šta ona radi svake večeri. Tri meseca — vene se povukle i izbljedele, noge prestale da bole i otiču.
Zašto nastaju proširene vene?
Vene imaju sitne zaliske koji sprječavaju krv da teče unazad — krv treba da ide samo prema srcu. Kada zalisci oslabe, krv se zadržava i zastaje u venama, vene se šire, izboče i postaju vidljive. Uzroci su dugo stajanje ili sjedenje, slabost veznog tkiva, prekomjerna težina. Cilj prirodne njege je ojačati zidove vena, poboljšati protok krvi i smanjiti zastoj. Divlji kesten je najpoznatija biljka za vene — sadrži escin koji jača zidove vena.
Večernji tretman za vene — sastojci:
- Gel ili tinktura divljeg kestena
- Kašika maslinovog ulja
- 5 kapi eteričnog ulja čempresa
- 3 kapi eteričnog ulja mente — daje hladan, olakšavajući osjećaj
Priprema:
Pomiješajte maslinovo ulje sa uljem čempresa i mente. Svake večeri prvo nanesite gel divljeg kestena na proširene vene. Zatim laganom masažom utrljajte uljnu mješavinu — uvijek odozdo prema gore, u smjeru protoka krvi prema srcu. Nikad ne pritiskajte jako direktno na venu. Posle masaže lezite i podignite noge uz zid 15 minuta. Uz tretman pijte čaj od divljeg kestena ili gloga. Ponavljajte svako veče.
Dodatni saveti za vene:
- Podizanje nogu iznad nivoa srca — više puta dnevno
- Hladni mlazevi vode na noge — sužavaju vene
- Hodanje i kruženje stopalima — mišićna pumpa pokreće krv
- Izbjegavanje dugog stajanja i prekrštanja nogu
- Kompresivne čarape ako ih flebolog preporuči
Rezultati:
Prvih nedelja noge su bile manje teške uveče. Mesec dana — otoci su se smanjili, bol popustio. Tri meseca — vene su se vidno povukle i izbljedele. Flebolog je na kontroli rekao da zahvat zasad nije potreban i da nastavim sa njegom.
Zaključak:
Proširene vene mogu se ublažiti prirodnom njegom. Divlji kesten, masaža odozdo prema gore i podizanje nogu jačaju vene i pokreću krv. Doslednost svake večeri može vam povratiti lakše i zdravije noge.
Napomena: Bolne, tople i crvene vene mogu biti znak tromboze — odmah posetite ljekara.