Bacala sam listove borovnice cijeli život — a oni snižavaju šećer bolje od bobica! Sad ih kuvam svaki dan!
Brala sam borovnice i bacala listove. Dok mi žena iz planine koja uzgaja borovnice nije rekla: “Ti baciš lijek. Znaš li da su listovi borovnice narodni lijek za šećer koji vrijedi više od bobica?” Nisam znala. Pokazala mi kako pravi čaj od listova. Počela sam. Šest nedelja — jutarnji šećer pao za 1.8 mmol. Internista pitao šta sam promijenila.
Zašto listovi borovnice snižavaju šećer?
Listovi borovnice sadrže mirtilin — glikozid koji je naučno potvrđen kao hipoglikemik, supstanca koja snižava šećer u krvi. Mirtilin poboljšava insulinsku osjetljivost ćelija i smanjuje apsorpciju glukoze iz crijeva. Tradicija korištenja lista borovnice za šećer seže hiljadama godina unazad u evropsku i azijsku fitoterapiju — i moderna istraživanja to potvrđuju. Listovi borovnice koje svi bacaju sadrže više aktivnih materija od samih bobica.
Narodni čaj od lista borovnice:
- Kašičina sušenih listova borovnice
- 300ml kipuće vode
- Ostaviti poklopljeno 15 minuta
- Procijediti i piti bez šećera
- Dvije šolje dnevno — ujutru i uveče
Kako sakupiti listove:
Sakupljajte mlade listove borovnice u proljeće i rano ljeto — tada su najjači. Sušite ih u hladu raširene na novinskom papiru. Čuvajte u staklenoj teglici. Možete ih kupiti i u herbalisticama. Koristite uz terapiju — ne umjesto nje.
Priprema:
Svako jutro i uveče — šolja čaja od lista borovnice. Bez šećera. Uz čaj — jabukovo sirće pred obroke i šetnja posle jela. Ponavljajte šest nedelja i mjerite jutarnji šećer.
Rezultati:
Prvih nedelja jutarnji šećer počeo da pada. Šest nedelja — pao za 1.8 mmol. Internista iznenađen i pitao šta sam promijenila. Pokazala sam listove borovnice. Rekao: “Ima naučnih dokaza za to — nastavite.” Listove borovnice više ne bacam.
Zaključak:
Listovi borovnice koje svaki dan bacamo su narodni lijek za šećer koji nauka potvrđuje. Čaj koji se kuha petnaest minuta i koji košta manje od jedne tablete — a koji snižava jutarnji šećer za šest nedelja.
Napomena: Nikada ne ukidajte terapiju za dijabetes bez konsultacije sa ljekarom.