Kardiolog mi dao ovaj napitak za trigliceride — za šest nedelja prepolovljeni, bez ijedne tablete!
Trigliceridi su mi bili 5.2 — kardiolog je prepisao fibrate. Pitao sam mogu li pokušati prirodni pristup šest nedelja. “Ako za šest nedelja ne padnu ispod 3.5 — uzimamo tablete” — rekao je. Dao mi protokol koji on lično preporučuje. Tačno šest nedelja — trigliceridi 2.1. Kardiolog je pogledao nalaz i rekao: “Nema potrebe za tabletama.”
Zašto ovaj protokol prepolovljuje trigliceride za šest nedelja?
Trigliceridi se stvaraju u jetri od viška šećera i ugljenih hidrata. Omega 3 iz lanenog sjemena direktno smanjuje produkciju triglicerida u jetri — to je klinički dokazano i mehanizam je isti kao kod lijekova fibrata. Artičoka povećava lučenje žuči i iznosi masnoće iz jetre. Cimet poboljšava insulinsku osjetljivost — manje insulina znači manje triglicerida. Eliminacija fruktoze iz sokova je brzo rješenje jer fruktoza direktno ide u trigliceride.
Kardiologov šestonedjeljni protokol:
- Kašika mlevenog lanenog sjemena uz doručak — svaki dan
- Šolja čaja od artičoke — svako jutro
- Pola kašičine cimeta uz svaki obrok
- Masna riba — dva do tri puta sedmično
- Eliminisati sokove, gazirane napitke i bijeli šećer potpuno
- Hodanje 30 minuta — mišići troše trigliceride
Priprema:
Uz jutarnji doručak — čaj od artičoke i kašika lanenog sjemena u kašu ili jogurt. Uz svaki obrok dodajte cimet. Dva do tri puta sedmično riba. Bez sokova i slatkiša. Hodajte svaki dan. Uradite analizu za šest nedelja.
Rezultati:
Prve dvije nedelje bez sokova i slatkiša — osjetio sam razliku u energiji. Šest nedelja — trigliceridi sa 5.2 na 2.1. Kardiolog zadovoljan. Tablete odložene indefinitivno uz redovne kontrole svaka tri meseca.
Zaključak:
Visoki trigliceridi se mogu prepoloviti za šest nedelja prirodnim putem. Laneno sjeme, artičoka, cimet i eliminacija šećera napadaju problem sa četiri strane. Kardiologov protokol koji funkcioniše.
Napomena: Ekstremno visoke trigliceride treba pratiti uz kardiologа.