Bol u peti zna da bude nepodnošljiv – peče, probada i smeta čak i dok mirujete.
A da vam kažem da ne morate odmah po lekove?
Sve što vam treba je već u vašem domu!
Probajte ovaj prirodni trik koji koriste i naši stari:
🔸 Uzmite plastičnu flašu vode, napunite je i stavite u zamrzivač.
🔸 Kad se smrzne, stavite je na pod i rolajte je stopalom napred-nazad 10–15 minuta.
🔸 Ponavljajte 1–2 puta dnevno.
Led smanjuje upalu, a masaža podstiče cirkulaciju i opušta zategnute tetive.
Bonus savet: Stavite malo pantenol kreme i izmasirajte petu posle tretmana za brži oporavak! 💆♀️