Žvakala sam ovo posle svakog obroka — nadutost i gasovi nestali za 3 dana, varenje kao u mladosti!
Nadutost i gasovi posle svakog obroka bili su moja svakodnevica godinama. Stomak kao balon, nelagodnost, neugodna situacija u društvu. Gastroenterolog nije pronašao ništa ozbiljno. Komšinica koja u sedamdeset i četiri godine nema nijedan problem sa varenjem jednog dana mi je rekla: “Ja žvačem ovo posle svakog obroka. Moja mama me naučila.” Pokazala mi. Tri dana — nadutost i gasovi kao da ih nikad nije ni bilo.
Šta komšinica žvaće posle svakog obroka?
Pola kašičine sjemena komorača — žvakati polako posle svakog obroka. Komorač sadrži aneten koji je prirodni karminativ — opušta glatke mišiće crijeva i omogućava gasovima da prirodno izađu. Ovo je jedna od najistraženijih biljki za gasove i nadutost — klinički potvrđena jednako efikasna kao spazmolitički lijekovi. A košta manje od jedne kutije tableta za cijelu godinu. Komšinicina mama joj je dala ovaj savjet — i ona ga sada daje meni.
Narodni recept za gasove i nadutost:
Opcija 1 — Žvakanje sjemena:
- Pola kašičine sjemena komorača posle svakog obroka
- Žvakati polako 2 do 3 minute
- Progutati ili ispljunuti ostatak
Opcija 2 — Čaj posle obroka:
- Pola kašičine komorača i pola kašičine anisa
- Lagano zdrobiti u avanu
- Prelijte kipućom vodom, poklopite 7 minuta
- Piti toplo posle svakog obroka
Priprema:
Posle svakog obroka — žvakajte sjeme komorača ili popijte čaj. Uz to — kefir uz doručak za mikrobiom. Jedite polako i žvačite dobro. Ponavljajte svaki dan tri dana i pratite razliku u nadutosti.
Rezultati:
Prvog dana posle ručka — osjećaj lakoće koji dugo nisam imala. Drugog dana nadutost posle večere dramatično manja. Trećeg dana — stomak miran cijeli dan. Komšinica rekla: “Rekla sam ti — tri dana. I žvači polako.”
Zaključak:
Sjeme komorača je narodni lijek za gasove i nadutost koji generacije žvaku posle obroka. Tri dana doslednosti — i stomak koji godinama otežava svaki obrok počinje da radi normalno.
Napomena: Hronična nadutost praćena bolom zahtijeva gastroenterološku procjenu.