Pila sam ovo tri nedelje — šećer u krvi stabilizovao se bez insulina!
Dijabetes tipa 2 dijagnostikovan mi je pre četiri godine. Uzimala sam metformin, ali šećer je i dalje skakao. Endokrinolog mi je govorio da povećam dozu. Kćerka mi je pokazala kombinaciju prirodnih sastojaka za koje je pročitala da pomažu u regulaciji šećera. Tri nedelje pijenja ovog napitka svako jutro — i moji nalazi na sledećoj kontroli su bili bolji nego ikad od dijagnoze.
Zašto ovaj napitak reguliše šećer?
Cimet sadrži MHCP — jedinjenje koje oponaša dejstvo insulina i povećava osetljivost ćelija na insulin. Istraživanje objavljeno u Diabetes Care pokazalo je da pola kašičine cimeta dnevno snižava šećer u krvi natašte za 18 do 29 posto. Jabukovo sirće usporava pražnjenje želuca i sprečava nagle skokove šećera posle obroka. Gorka dinja — bitter melon — sadrži karantine koja deluje kao prirodni insulin. Kurkuma smanjuje insulinsku rezistenciju. Zajedno čine kombinaciju koja napada dijabetes sa više strana istovremeno.
Sastojci:
- Pola kašičine cimeta
- 1 kašika jabukövog sirćeta
- Prstohvat kurkume
- Prstohvat crnog bibera
- Kašičina meda — samo malo, za ukus
- 300ml tople vode
Priprema:
U čaši tople vode pomešajte cimet, jabukovo sirće, kurkumu i crni biber. Dodajte minimalnu količinu meda — samo toliko da napitak bude prijatan za piće. Dobro promešajte. Pijte svako jutro na prazan stomak, 30 minuta pre doručka, i svako veče 30 minuta pre večere. Merите šećer svaki dan u isto vreme da pratite napredak. Kuru sprovodite tri nedelje bez prekida.
Šta još pomaže uz napitak:
Hodanje 30 minuta posle svakog obroka — mišići koji rade preuzimaju glukozu iz krvi bez insulina i to je najefikasniji prirodni regulator šećera koji postoji. Izbacite beli hleb, beli pirinač i šećer — zamenite integralnim žitaricama. Jedite više mahunarki, lisnatog povrća i masne ribe.
Rezultati:
Prve nedelje šećer natašte pao je sa uobičajenih 8.9 na 7.4. Druge nedelje na 6.8. Treće nedelje na 6.1 — što je granična vrednost između predijabetesa i normale. Na kontroli endokrinolog je smanjio dozu metformina i rekao da nastavim sa onim što radim. Osećam se bolje nego pre dijagnoze.
Zaključak:
Dijabetes tipa 2 nije neizlečiva bolest — to je bolest načina života koja se može kontrolisati i čak poništiti prirodnim metodama. Cimet, jabukovo sirće i kurkuma nisu čudo — ali su naučno potvrđeni prirodni regulatori šećera koji mogu transformisati vaše nalaze za samo tri nedelje.