Svako jutro pre kafe popijem ovo — pritisak se normalizovao za dve nedelje, tablete više ne trebam!
Visok pritisak pratio me je deset godina. Kardiolog je povećavao dozu tableta svake godine. Osećala sam se umorno, vrtoglavica je bila svakodnevna. Muž mi je napravio napitak koji je zapamtio od svog oca seljaka. Dve nedelje — i pritisak se spustio na vrednosti iz mladosti. Kardiolog je bio toliko iznenađen da je smanjio dozu tableta.
Zašto beli luk i limun normalizuju pritisak?
Beli luk sadrži alicin koji opušta glatke mišiće u zidovima krvnih sudova i direktno snižava pritisak. Istraživanja pokazuju da redovni unos belog luka snižava sistolni pritisak za prosečno osam do deset poena — efekat uporediv sa blagim antihipertenzivima. Limunov sok bogat vitaminom C jača elastičnost arterija i smanjuje njihovu krutost koja je uzrok visokog pritiska. Đumbir opušta krvne sudove i poboljšava cirkulaciju. Med štiti srce antioksidansima.
Sastojci:
- 3 čena svežeg belog luka — sitno iseckana ili istisnuta
- Sok od jednog limuna
- Kašičina rendanog đumbira
- Kašičica meda
- 200ml tople vode
Priprema:
Pomešajte sve sastojke u čaši tople vode. Dobro promešajte i popijte odmah po buđenju, pre kafe i pre doručka. Sačekajte 30 minuta pre prvog obroka. Merite pritisak svaki dan ujutru u isto vreme da pratite napredak. Kuru sprovodite dve nedelje bez prekida. Uz napitak hodajte 30 minuta dnevno — fizička aktivnost je neophodna za trajnu normalizaciju pritiska.
Rezultati:
Trećeg dana pritisak je pao sa uobičajenih 158/96 na 148/90. Sedmog dana 138/85. Četrnaestog dana 126/80 — vrednost iz mladosti. Kardiolog je smanjio dozu tableta i rekao da nastavim sa onim što radim. Osećam se bolje nego u godinama.
Zaključak:
Visok pritisak se može kontrolisati prirodnim putem. Beli luk, limun i đumbir deluju na krvne sudove direktno — bez vrtoglavice, bez umora, bez nuspojava tableta. Dve nedelje jutarnjeg napitka može promeniti vaše nalaze zauvek.
Napomena: Nikada ne ukidajte tablete za pritisak bez konsultacije sa kardiologom. Ovaj napitak je dopuna, a ne zamena za medicinsku terapiju.