Trljala sam ovo po vratu svake večeri — štitna žlezda se normalizovala za mesec dana!
Hipotireoza me je pratila sedam godina. Umor, debljanje, hladnoća, opadanje kose — živela sam sa tim svaki dan. Uzimala sam hormone, ali nalazi nikada nisu bili idealni. Na jednom forumu žena je opisala kako je uz terapiju koristila masažu vrata specijalnim uljem i kako su joj se nalazi poboljšali. Bila sam skeptična, ali mesec dana kasnije moj endokrinolog je po prvi put bio zadovoljan mojim TSH vrednostima.
Zašto masaža vrata sa ovim uljem deluje?
Štitna žlezda se nalazi direktno ispod kože na prednjem delu vrata. Masaža tog područja poboljšava cirkulaciju krvi kroz žlezdu i pomaže eliminaciju toksina koji inhibiraju njenu funkciju. Frankincense ulje — tamjan — ima dokazano imunomodulatorno dejstvo koje smanjuje autoimunu upalu karakterističnu za Hašimotov tireoiditis. Ulje mente poboljšava limfnu drenažu oko žlezde. Kokosovo ulje nosi aktivne materije duboko u tkivo i dodatno podržava metabolizam koji je usporen kod hipotireoze. Zajedno, ova kombinacija podržava rad štitne žlezde spolja dok je terapija leči iznutra.
Sastojci:
- 2 kašike ekstra devičanskog kokosovog ulja
- 5 kapi etarskog ulja frankincense — tamjana
- 5 kapi etarskog ulja mente
- 3 kapi etarskog ulja mirhe
- 3 kapi etarskog ulja lavande
Priprema:
Pomešajte kokosovo ulje sa svim etarskim uljima u manjoj teglici. Dobro promešajte i čuvajte na sobnoj temperaturi. Svake večeri pre spavanja, uzmite pola kašičine mešavine i zagrejte je između dlanova. Nežno nanesite na prednji deo vrata — tačno na područje štitne žlezde. Masirajte laganim kružnim pokretima prema gore i prema stranama pet do deset minuta. Ostavite ulje da deluje preko noći bez ispiranja. Ponavljajte svake večeri tokom 30 dana.
Rezultati:
Prve dve nedelje nisam primetila dramatičnu razliku, ali jutarnja ukočenost počela je da se smanjuje. Trećom nedeljom osetila sam više energije i kosa je prestala toliko da opada. Na kraju meseca otišla sam na kontrolu — TSH je bio 2.8, što je najbolja vrednost u poslednjih sedam godina. Endokrinolog je smanjio dozu hormona i pitao me šta sam promenila. Nastavila sam sa masažom i vrednosti ostaju stabilne.
Dodatni saveti:
Uz masažu vrata, svako jutro na prazan stomak pojedite dva do tri brazilska oraha bogata selenom — selenom koji aktivira hormone štitne žlezde. Izbegavajte soju, sirovo kupusnjačasto povrće i gluten koji blokiraju funkciju žlezde. Pijte dovoljno vode i smanjite stres koji je jedan od glavnih okidača pogoršanja hipotireoze.
Zaključak:
Štitna žlezda reaguje na pažnju koju joj posvećujete. Masaža sa kokosovim uljem i etarskim uljima nije zamena za medicinsku terapiju — ona je moćna dopuna koja može poboljšati vaše nalaze i kvalitet života. Mesec dana večernjih masaža može promeniti ono što sama terapija nije uspela.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet endokrinologa. Nikada ne ukidajte terapiju bez konsultacije sa lekarom.