Koristite samo list ove biljke iz bašte — sinusi se otvaraju za dva minuta!
Začepljeni sinusi mučili su me mesecima. Sprejevi iz apoteke davali bi olakšanje na sat-dva, a onda opet isto. Jednog dana, dok sam bila u bašti, svekar mi je rekao da uzimam list nane i radim nešto što je on radio celog života. Dva minuta — i sinusi su se otvorili potpuno. Nisam mogla da verujem koliko je jednostavno.
Zašto nana otvara sinuse za dva minuta?
Sveža nana sadrži mentol u koncentraciji koja je pet puta viša nego u etarskim uljima iz prodavnice. Kada se svež list nane mehanički drobi i udišu isparenja, mentol direktno stimuliše hladne receptore u nosnoj sluznici koji šalju signal mozgu da otvori disajne puteve. Istovremeno, mentol ima snažno dekongestivno dejstvo — sužava krvne sudove u nosnoj sluznici i smanjuje oticanje koje blokira sinuse. Efekt nastupa za manje od dva minuta i traje sat do dva — dovoljno da sinusi počnu sami da se dreniraju.
Šta vam treba:
- Nekoliko svežih listova nane — iz bašte ili saksije
- Šake — samo vaše ruke
Kako se koristi:
Uzmite pet do sedam svežih listova nane. Stavite ih između dlanova i snažno trljajte deset sekundi — listovi puštaju mentol. Prinesite dlanove nosu i duboko udišite kroz nos deset puta. Zatim nagnite glavu unazad i nastavite da udišete paru iz dlanova još minut. Sinusi počinju da se otvaraju odmah. Ponovite kada efekt prođe. Za pojačano dejstvo dodajte list eukaliptusa.
Rezultati:
Prvog puta nisam verovala koliko brzo deluje. Za manje od dva minuta nos se počeo otvarati. Za pet minuta disala sam slobodno kroz oba nozdrva po prvi put u nedeljama. Svekar se nasmejao — rekao je da je to koristio još njegov otac.
Zaključak:
Ponekad rešenje raste u vašoj bašti ili na prozoru. List sveže nane sadrži više mentola nego bilo koji sprej iz apoteke. Dva minuta i besplatno — sinusi otvoreni. Posadite nanu na prozor i nećete više trošiti na sprejeve.
Napomena: Kod jakih bolova u sinusima uz temperaturu, posetite lekara.